DESPORTO, SAÚDE E BEM ESTAR


ACADEMIA SÉNIOR DE SÁUDE E BEM ESTAR

Vai trazer mais Vida aos anos vividos!



Um local de novos conhecimentos, para trocar experiências e partilhar a vida!

Ter um propósito de vida saudável, reduzir o stress, praticar o exercício, “gostar de si”, “cuidar de si”, são segredos essenciais para uma vida longa e feliz. É neste enquadramento que a Academia Sénior de Saúde e Bem-Estar desenvolve a sua programação, tornando os Obidenses Ativos com saúde e longevidade.

Destina-se maioritariamente a indivíduos com idade superior a 50 anos e pretende oferecer uma modalidade
educativa inovadora, tendo em vista um envelhecimento saudável, fomentando as relações inter-pessoais/sociais.

ATIVIDADES A DESENVOLVER

      • Atividades Regulares
      • Aquáticas / Natureza / Ginástica + Ativa
      • Nutrição / Higiene oral
      • Oficinas criativas / computadores
      • Seminários e workshops
      • Festas, convívios e passeios


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